Yoga for alle

Ved spørgsmål ring til 43 71 36 71

Holdet er for dig, der ikke har erfaring med yoga, men ønsker at komme i gang.
Yoga er en blid måde at genskabe en balance i kroppen og psyken på. Vi arbejder alle kroppens led og muskler igennem på en stille og rolig måde. Vi løsner op for kroppens energikilder, der ofte blokeres af stress og fysiske spændinger. Man lærer nogle teknikker, som gør, at kroppen kommer i bedre balance og harmoni og bliver bedre til at modstå ydre påvirkninger.

Medbring selv: yogamåtte, tæppe, evt. drikkelse og trøje.