Viden, udvikling og samvær
Du får vist kurser fra hele Danmark.Vælg område
Vis underviser
Anette Britt Fribert
Få ledige pladser

Blid Yoga

Ved spørgsmål ring til 24 85 57 04

Blid yoga
Yoga arbejder med krop, sind og åndedræt. Du kan opnå mere smidighed, styrke, balance, ro og kropbevidsthed.
Hver gang varmes kroppen godt op, og du vil lave klassiske yogastillinger tilpasset dig. Programmet varierer over sæsonen, men hver gang kommer du hele kroppen igennem. Der vil for det meste være både liggende, siddende og stående øvelser. Du kommer også til at arbejde med lette åndedrætsøvelser. Yogatimen afsluttes med afspænding.

Blid yoga er til dig, der har brug for et langsommere tempo og en knap så fysisk udfordrende yoga, måske fordi kroppen har nogle skavanker.
Du behøver ikke at kende til yoga i forvejen.
Medbring en yogs måtte og et tæppe til afspændingen og evt. en pude til hovedet.

Underviseren er exam. yogalærer fra Dansk Yoga: www.dansk-yoga.dk.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 03-09-2018, kl. 10:00

Ugedag Mandag
Holdnr431-1802
Adresse FysioTeam-Midtlolland
Hjulsporet 12
4930 Maribo
LokaleSalen
Holdtimer26
Antal mødegange13
AfdelingAOF Lolland

Kursusdage

03-09-2018 Mandag 10:00  -  11:30
10-09-2018 Mandag 10:00  -  11:30
17-09-2018 Mandag 10:00  -  11:30
24-09-2018 Mandag 10:00  -  11:30
01-10-2018 Mandag 10:00  -  11:30
22-10-2018 Mandag 10:00  -  11:30
29-10-2018 Mandag 10:00  -  11:30
05-11-2018 Mandag 10:00  -  11:30
12-11-2018 Mandag 10:00  -  11:30
19-11-2018 Mandag 10:00  -  11:30
26-11-2018 Mandag 10:00  -  11:30
03-12-2018 Mandag 10:00  -  11:30
10-12-2018 Mandag 10:00  -  11:30

Faktaoplysning

Bemærk Medbring Yoga måtte og tæppe

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.

Alternative kurser

Kursusnavn Ugedag Startdato Underviser

Blid yoga

Ledige pladser
Tirsdag 08-01-2019, kl. 11:45-13:15 AOF Odsherred Joan Maria Steffensen