Viden, udvikling og samvær
Du får vist kurser fra hele Danmark.Vælg område
Vis underviser
Anette Britt Fribert
Ledige pladser

Yin yoga og genopbyggende yoga

Ved spørgsmål ring til 24 85 57 04

Yin yoga og genopbyggende yoga
Yinyoga
Yinyogas metode er stilhed og langsomhed-den består af at fåtal af siddende og liggende stillinger, som holdes passivt et stykke tid.
Vi arbejder især med hofterne, lyskerne og den nederste del af ryggen, men hele kroppen påvirkes.
Smidigheden og bevægeligheden øges samtidig med at de indre organer og nervesystemet påvirkes.


Yoga i hvile.
Restorativ(genopbyggende)yoga.
En fantastisk yogaform som allermest handler om at gøre….. ingenting.
Man bliver hjulpet og støttet ind i stillingerne med mange hjælpe midler, som sikre at man ikke skal anstrenge sig det mindste for at opnå den åbning i kroppen som stillingerne giver.
Samtidig bringes sindet i ro, tankerne aftager og hele systemet-både det fysiske og psykiske- går ned i gear. Det føles som en lang afspænding. Men det er meget mere !

Der vil være måtter til rådighed, men medbring et tæppe.
Underviseren er exam. yogalærer fra Dansk Yoga: www.dansk-yoga.dk.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 01-12-2018, kl. 09:00

Ugedag Lørdag
Holdnr445-1802
Adresse Væksthuset
Sdr. Boulevard 15
4930 Maribo
Lokalestuen
Holdtimer4
Antal mødegange1
AfdelingAOF Lolland

Kursusdage

01-12-2018 Lørdag 09:00  -  12:00

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.

Alternative kurser

Kursusnavn Ugedag Startdato Underviser

Yin yoga og genopbyggende yoga

Ledige pladser
Lørdag 03-11-2018, kl. 09:00-12:00 AOF Lolland Anette Britt Fribert