Viden, udvikling og samvær
Du får vist kurser fra hele Danmark.Vælg område
Vis underviser

Underviser

Lise Mosberg Meldgaard
Ledige pladser

Mindfulness

Ved spørgsmål ring til 24 85 57 04

Mindfulness
Mindfulness er en nyere metode, bygget på tusinder år gammel praksis kombineret med moderne psykologi. Den har vundet stor udbredelse og er kendt for sin effekt inden for stress, angst og depression samt forbedring af immunforsvar. På det grundlæggende forløb vil du lære hverdags mindfulness teknikker og arbejde med mental træning, der skaber indre ro, stabilitet og robusthed.

Jeg er uddannet fysioterapeut og psykomotorisk terapeut (afspændingspædagog) og har desuden forskellige kurser fx i mindfulness. Jeg har lang og bred undervisningserfaring bl.a i aftenskolen.

Medbring ligge underlag, pude og tæppe, løstsiddende tøj og tykke sokker.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 09-04-2018, kl. 17:30

Ugedag Mandag
Holdnr522-18011
Adresse AOF Huset
Strandgade 2
4800 Nykøbing F.
Lokalesal
Holdtimer20
Antal mødegange10
AfdelingAOF Guldborgsund

Kursusdage

09-04-2018 Mandag 17:30  -  19:00
16-04-2018 Mandag 17:30  -  19:00
23-04-2018 Mandag 17:30  -  19:00
30-04-2018 Mandag 17:30  -  19:00
07-05-2018 Mandag 17:30  -  19:00
14-05-2018 Mandag 17:30  -  19:00
28-05-2018 Mandag 17:30  -  19:00
04-06-2018 Mandag 17:30  -  19:00
11-06-2018 Mandag 17:30  -  19:00
18-06-2018 Mandag 17:30  -  19:00

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.

Alternative kurser

Kursusnavn Ugedag Startdato Underviser

Mindfulness

Ledige pladser
Mandag 08-01-2018, kl. 17:30-19:00 AOF Guldborgsund Lise Mosberg Meldgaard

Mindfulness

Ledige pladser
Pris i DKK 840,00
Tirsdag 16-01-2018, kl. 16:30-18:10 AOF Vestegnen Ina Dennie Backer

Mindfulness

Ledige pladser
Pris i DKK 765,00
Tirsdag 23-01-2018, kl. 12:30-14:47 AOF Hvidovre Marianne Terkildsen