Viden, udvikling og samvær
Du får vist kurser fra hele Danmark.Vælg område
Vis underviser

Underviser

Michael Foss
Ledige pladser

Siddende Tai Chi - hensyntagende

Ved spørgsmål ring til 59 43 85 58

Hvis man kan bruge sine arme og dreje lidt i taljen, så kan man også lave Tai Chi.

Og hvorfor ikke lære noget så sundt, selvom man er siddende.

Koreografien kræver fokus og nærvær i nuet, og de mange rolige rotationer i taljen masserer blidt vores organer, og styrker derved immunforsvaret og vores centralnervesystem.

Som i al anden Tai Chi, øver vi en form, som er en fastlagt serie bevægelser, på den måde kommer vi hele kroppen igennem.

Og siddende Tai Chi har en fordel.... man kan roligt udføre den med lukkede øjne, uden at være nervøs for at gå ind i en væg. Det gør det til en unik mindful meditationsform.

Kom og lad dig "forføre" af følelsen af dans, selvom du sidder.

Vi slutter af med 8- 10 minutters Qi Gong.

Kurset bliver afhold på 1. sal.

Underviser: Michael Foss.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 16-01-2020, kl. 09:30

Ugedag Torsdag
Holdnr20-764
Adresse Kalundborg Hallerne
J. Hagemann Pedersens-Alle 11
4400 Kalundborg
LokaleMødelokale 1
Holdtimer22
Antal mødegange11
AfdelingAOF Kalundborg

Kursusdage

16-01-2020 Torsdag 09:30  -  11:00
23-01-2020 Torsdag 09:30  -  11:00
30-01-2020 Torsdag 09:30  -  11:00
06-02-2020 Torsdag 09:30  -  11:00
20-02-2020 Torsdag 09:30  -  11:00
27-02-2020 Torsdag 09:30  -  11:00
05-03-2020 Torsdag 09:30  -  11:00
12-03-2020 Torsdag 09:30  -  11:00
19-03-2020 Torsdag 09:30  -  11:00
26-03-2020 Torsdag 09:30  -  11:00
02-04-2020 Torsdag 09:30  -  11:00

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.