Viden, udvikling og samvær
Du får vist kurser fra hele Danmark.Vælg område
Vis underviser

Underviser

Karen Brodersen
Ledige pladser

En stærk og velfungerende bækkenbund

Ved spørgsmål ring til 43 71 36 71

En stærk og velfungerende bækkenbund kan give en fornemmelse af kraft, energi og stabilitet, som rækker videre ud i hele kroppen. Du vil lære at mærke din bækkenbund, om hvordan du får fat i de rette muskler, træne nok og får integreret det i din hverdag. Du vil få større kropslig opmærksomhed samt teoretisk viden om bækkenbunden, så sammenhængen mellem bækkenbunden og resten af kroppen vil blive tydeligere og træningen bedre. Bækkenbundstræning er for alle uanset alder.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 30-01-2020, kl. 13:10

Ugedag Torsdag
Holdnr204022
Adresse Glostrup Idrætspark
Stadionvej 80
2600 Glostrup
Lokalemødelokale 1+2
Holdtimer20
Antal mødegange10
AfdelingAOF Vestegnen

Kursusdage

30-01-2020 Torsdag 13:10  -  14:40
06-02-2020 Torsdag 13:10  -  14:40
13-02-2020 Torsdag 13:10  -  14:40
27-02-2020 Torsdag 13:10  -  14:40
05-03-2020 Torsdag 13:10  -  14:40
12-03-2020 Torsdag 13:10  -  14:40
19-03-2020 Torsdag 13:10  -  14:40
26-03-2020 Torsdag 13:10  -  14:40
02-04-2020 Torsdag 13:10  -  14:40
16-04-2020 Torsdag 13:10  -  14:40

Faktaoplysning

Niveau Alle
Målgruppe Alle

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.