Viden, udvikling og samvær
Du får vist kurser fra hele Danmark.Vælg område
Vis underviser
Lone Thomsen
Venteliste

Pilates for seniorer

Ved spørgsmål ring til 44 91 91 11

På dette hold vil vi via Pilatesøvelser arbejde hele kroppen igennem. Der fokuseres på led, balance og
styrke. Alt sammen i et tempo, der tilpasses den enkelte. Øvelserne foregår hovedsagelig liggende. Af redskaber kan indgå flexbånd og små bolde (Redondo). Træningen er skånsom men samtidig styrkende, og de fleste oplever større velvære selv efter få træningsgange. Alle kan være med.
Medbring: Behageligt tøj og evt. skridsikre strømper.
Lånemadrasser i lokalet.
Hensyntagende hold. Se ovenfor.






Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 16-09-2019, kl. 10:00

Ugedag Mandag
Holdnr295739
Adresse Herlev Byskole Afd. Elv
Ederlandsvej 23
2730 Herlev
LokaleDybet
Holdtimer42
Antal mødegange21
AfdelingAOF Herlev

Kursusdage

16-09-2019 Mandag 10:00  -  11:30
23-09-2019 Mandag 10:00  -  11:30
30-09-2019 Mandag 10:00  -  11:30
07-10-2019 Mandag 10:00  -  11:30
21-10-2019 Mandag 10:00  -  11:30
28-10-2019 Mandag 10:00  -  11:30
04-11-2019 Mandag 10:00  -  11:30
11-11-2019 Mandag 10:00  -  11:30
18-11-2019 Mandag 10:00  -  11:30
25-11-2019 Mandag 10:00  -  11:30
02-12-2019 Mandag 10:00  -  11:30
09-12-2019 Mandag 10:00  -  11:30
16-12-2019 Mandag 10:00  -  11:30
06-01-2020 Mandag 10:00  -  11:30
13-01-2020 Mandag 10:00  -  11:30
20-01-2020 Mandag 10:00  -  11:30
27-01-2020 Mandag 10:00  -  11:30
03-02-2020 Mandag 10:00  -  11:30
17-02-2020 Mandag 10:00  -  11:30
24-02-2020 Mandag 10:00  -  11:30
02-03-2020 Mandag 10:00  -  11:30

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.