Viden, udvikling og samvær
Du får vist kurser fra hele Danmark.Vælg område
Vis underviser

Underviser

Bitten Jensen
Ledige pladser

Træn dine Fødder

Ved spørgsmål ring til 24 85 57 04

Træn dine fødder - to dags kursus
På kurset skal vi arbejde med at gøre fødderne smidige og stærke. Stærke og bevægelige fødder er et vigtigt fundamentet for balancen og holdningen i hele kroppen.
Vi skal arbejde med træningsøvelser for ben og fødder. Det drejer sig om at aktivere, udspænde og afspænde muskulaturen, for at skabe opmærksomhed, styrke og balance.
Fødderne bærer os rundt fra den dag vi tager det første skridt og gennem hele live, hvilket er noget af en opgave. Fødderne har en genial konstruktion som det godt kan betale sig at holde ved lige, passe godt på og interessere sig for. Du kan gøre meget selv for at dine fødder fungerer optimalt og ikke bliver slappe, stive og ufleksibel med alderen. Kom og lær hvordan du får flotte funktionelle fødder. Efter to træningsgang er du i stand til at fortsætte træning hjemme.
Medbring bevægelsestøj og et håndklæde

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 20-02-2019, kl. 18:00

Ugedag Onsdag
Holdnr406-1901
Adresse Blæsenborgskolen - Maribo
Blæsenborg Alle 10
4930 Maribo
LokaleFysioterapi nr.67
Holdtimer4
Antal mødegange2
AfdelingAOF Lolland

Kursusdage

20-02-2019 Onsdag 18:00  -  19:30
27-02-2019 Onsdag 18:00  -  19:30

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.