Viden, udvikling og samvær
Du får vist kurser fra hele Danmark.Vælg område
Vis underviser
Tina Melby Kristensen
Ledige pladser

Hatha Yoga - blid restorativ (H)

Ved spørgsmål ring til 86 81 21 00

På dette hensynstagende hold med blid Hatha yoga, er der fokus på at reducere stress og skabe en dyb meditativ ro. Timen startes med åndedræts og blide yogaøvelser som får deltageren til at lande i lokalet og få varme i kroppen. De restorative yoga øvelser holdes i 3-5 min og stimulerer kroppens bindevæv og giver deltageren dyb afslappelse. Hensigten med denne blide form for yoga, er at give kroppen og nervesystemet muligheden for at hvile og dermed restituere og genoplade sig selv. Undervisningen foregår i et meget roligt tempo hvor der tages hensyn til særlige behov og skavanker. Timen afsluttes med en guidet og ekstra lang afspænding for dyb meditativ afslapning.

Ved spørgsmål kontakt underviser Tina på e-mail: tmelbykristensen@gmail.com eller tlf. 2927 8611

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 20-01-2020, kl. 13:00

Ugedag Mandag
Holdnr20-11180
Adresse Yogahuset i Centrum
Tværgade 24
8600 Silkeborg
LokaleLokale 1
Holdtimer26
Antal mødegange13
AfdelingAOF Silkeborg Aftenskole

Kursusdage

20-01-2020 Mandag 13:00  -  14:30
27-01-2020 Mandag 13:00  -  14:30
03-02-2020 Mandag 13:00  -  14:30
17-02-2020 Mandag 13:00  -  14:30
24-02-2020 Mandag 13:00  -  14:30
02-03-2020 Mandag 13:00  -  14:30
09-03-2020 Mandag 13:00  -  14:30
16-03-2020 Mandag 13:00  -  14:30
23-03-2020 Mandag 13:00  -  14:30
30-03-2020 Mandag 13:00  -  14:30
20-04-2020 Mandag 13:00  -  14:30
27-04-2020 Mandag 13:00  -  14:30
04-05-2020 Mandag 13:00  -  14:30

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.