Viden, udvikling og samvær
Du får vist kurser fra hele Danmark.Vælg område
Vis underviser
Pernille Nielsen
Ledige pladser

RYGTRÆNING FOR PENSIONISTER M/K

Ved spørgsmål ring til 20 40 42 10

Træn din krop stærk og smidig - selvom din ryg giver dig udfordringer.
På dette kursus er der individuel vejledning - så du har mulighed for at træne
og bevæge dig uden at overbelaste din ryg.
Du vil få viden om, hvordan du kan bruge din krop hensigtsmæssigt i hverdagen samt gode sidde- og
hvilestillinger.
Hver gang afsluttes med afspænding af krop og sind.
Øvelserne underbygges med teori.
Løs og lun påklædning.
Medbring liggeunderlag, tæppe - samt evt. Lille pude.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 06-04-2020, kl. 09:00

Ugedag Mandag
Holdnr201-095
Adresse Birkevang
Birkevænget 55
4160 Herlufmagle
LokaleTræningskøkkenet
Holdtimer10
Antal mødegange10
AfdelingAOF Næstved og Susålandet

Kursusdage

06-04-2020 Mandag 09:00  -  09:50
20-04-2020 Mandag 09:00  -  09:50
27-04-2020 Mandag 09:00  -  09:50
04-05-2020 Mandag 09:00  -  09:50
11-05-2020 Mandag 09:00  -  09:50
18-05-2020 Mandag 09:00  -  09:50
25-05-2020 Mandag 09:00  -  09:50
08-06-2020 Mandag 09:00  -  09:50
15-06-2020 Mandag 09:00  -  09:50
22-06-2020 Mandag 09:00  -  09:50

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.

Alternative kurser

Kursusnavn Ugedag Startdato Underviser

RYGTRÆNING FOR PENSIONISTER M/K

Ledige pladser
Pris i DKK 400,00
Mandag 20-01-2020, kl. 09:00-09:50 AOF Næstved og Susålandet Pernille Nielsen