Viden, udvikling og samvær
Du får vist kurser fra hele Danmark.Vælg område
Vis underviser
Stinne Lillelund
Venteliste

Rygtræning (H)

Ved spørgsmål ring til 86 81 21 00

6-8 deltagere
Vi starter med en grundig opvarmning, hvor vi kommer omkring kroppens muskler og led. Der arbejdes med fokus på kropsholdning og kropsbevidsthed igennem styrke-, stabilitets- og bevidstgørende øvelser. Vi vil benytte forskellige redskaber lige fra gulvtræning til maskiner, og der bliver taget hensyn til individuelle behov. Specifikke problemstillinger f.eks. kredsløbsforstyrrelser, hovedpine og spændt muskulatur vil imødekommes.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 12-09-2019, kl. 17:05

Ugedag Torsdag
Holdnr19-11201
Adresse ØrnsøCentret
Ørnsøvej 5-7
8600 Silkeborg
LokaleLok. 12- hip hop
Holdtimer15
Antal mødegange12
AfdelingAOF Silkeborg Aftenskole

Kursusdage

12-09-2019 Torsdag 17:05  -  18:05
19-09-2019 Torsdag 17:05  -  18:05
26-09-2019 Torsdag 17:05  -  18:05
03-10-2019 Torsdag 17:05  -  18:05
10-10-2019 Torsdag 17:05  -  18:05
24-10-2019 Torsdag 17:05  -  18:05
31-10-2019 Torsdag 17:05  -  18:05
07-11-2019 Torsdag 17:05  -  18:05
14-11-2019 Torsdag 17:05  -  18:05
21-11-2019 Torsdag 17:05  -  18:05
28-11-2019 Torsdag 17:05  -  18:05
05-12-2019 Torsdag 17:05  -  18:05

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.