Viden, udvikling og samvær
Du får vist kurser fra hele Danmark.Vælg område
Vis underviser
Sandra Buchhardt
Få ledige pladser

Kropstræning Osteoporose for begyndere (H)

Ved spørgsmål ring til 86 81 21 00

Kurset er tilrettelagt for dig, som enten har knogleafkalkning/osteoporose eller er i risikogruppen.
Vi vil træne med særlig fokus på hensigtsmæssige dagligdags-bevægelser, balance, lettere styrketræning, udspænding af stramme muskler og slutte af med afspænding. Undersøgelser viser, at træning kan føre til opbygning af knoglemassen og muskelstyrken, og på den måde være med til at forhindre brud. Ud over den fysiske og praktiske del vil der også indimellem være let teori og udveksling af erfaringer blandt deltagerne og underviseren. Der tages i undervisningen individuelle hensyn.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 02-05-2019, kl. 11:00

Ugedag Torsdag
Holdnr19-11198
Adresse Yogahuset i Centrum
Tværgade 24
8600 Silkeborg
LokaleLokale 1
Holdtimer8
Antal mødegange4
AfdelingAOF Silkeborg Aftenskole

Kursusdage

02-05-2019 Torsdag 11:00  -  12:30
09-05-2019 Torsdag 11:00  -  12:30
16-05-2019 Torsdag 11:00  -  12:30
23-05-2019 Torsdag 11:00  -  12:30

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.

Alternative kurser

Kursusnavn Ugedag Startdato Underviser

Kropstræning Osteoporose for begyndere (H)

Ledige pladser
Pris i DKK 1.045,00
Torsdag 05-09-2019, kl. 11:00-12:30 AOF Silkeborg Aftenskole Sandra Buchhardt