Viden, udvikling og samvær
Du får vist kurser fra hele Danmark.Vælg område
Vis underviser

Underviser

Anne Merete Nielsen
Venteliste

Seniormotion for sjov med styrke

Ved spørgsmål ring til 44 91 91 11

Har du nogle år på bagen og lyst til både at bevæge kroppen igennem på den blide måde og også få sved på panden? Vi bruger god tid på opvarmning, så leddene bliver smurt, og kroppen vækket. Vi får pulsen op med stepbænke, luftboksning eller dans. Derefter er der tid til at træne styrke og smidighed på gulvet, og til sidst har vi en god, lang afspænding.
Vi træner udendørs, når vejret tillader det.
Lånemadrasser i lokalet.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 16-09-2020, kl. 10:00

Ugedag Onsdag
Holdnr2154104
Adresse Herlev Hallen
Tvedvangen 198, 1
2730 Herlev
LokaleMotion 2
Holdtimer36
Antal mødegange18
AfdelingAOF Herlev

Kursusdage

16-09-2020 Onsdag 10:00  -  11:30
23-09-2020 Onsdag 10:00  -  11:30
30-09-2020 Onsdag 10:00  -  11:30
07-10-2020 Onsdag 10:00  -  11:30
21-10-2020 Onsdag 10:00  -  11:30
28-10-2020 Onsdag 10:00  -  11:30
04-11-2020 Onsdag 10:00  -  11:30
11-11-2020 Onsdag 10:00  -  11:30
18-11-2020 Onsdag 10:00  -  11:30
25-11-2020 Onsdag 10:00  -  11:30
02-12-2020 Onsdag 10:00  -  11:30
09-12-2020 Onsdag 10:00  -  11:30
16-12-2020 Onsdag 10:00  -  11:30
06-01-2021 Onsdag 10:00  -  11:30
13-01-2021 Onsdag 10:00  -  11:30
20-01-2021 Onsdag 10:00  -  11:30
27-01-2021 Onsdag 10:00  -  11:30
03-02-2021 Onsdag 10:00  -  11:30

Faktaoplysning

Målgruppe Seniorer

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.