Viden, udvikling og samvær
Du får vist kurser fra hele Danmark.Vælg område
Vis underviser
Tina Rikke Nielsen
Ledige pladser

Zumba-Fitness, samt mave- og rygtræning

Ved spørgsmål ring til 32 51 14 95

Efter en skøn time (60 min.) med Zumba, hvor vi danser til en blanding af latinamerikanske rytmer og populær musik, slutter vi med 30 minutters coretræning - styrketræning af mave og rygmuskler. Få styrke og stabilitet i mave og lænd samt en bedre holdning og en fladere og stærker mave.

Tag behageligt træningstøj på og helst sko, hvor du ikke står alt for fast (f.eks. dansesneakers, aerobicsko ) En flaske vand er også en god ide. Bemærk: Der er ingen spejle i skolernes gymnastiksale! VIGTIGT: Undervisningen er for voksne over 18 år.





Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 02-10-2019, kl. 19:10

Ugedag Onsdag
Holdnr1919688
Adresse Skottegårdsskolen
Saltværksvej 65
2770 Kastrup
LokaleGym. H
Holdtimer30
Antal mødegange15
AfdelingAOF Amager

Kursusdage

02-10-2019 Onsdag 19:10  -  20:40
09-10-2019 Onsdag 19:10  -  20:40
23-10-2019 Onsdag 19:10  -  20:40
30-10-2019 Onsdag 19:10  -  20:40
06-11-2019 Onsdag 19:10  -  20:40
13-11-2019 Onsdag 19:10  -  20:40
20-11-2019 Onsdag 19:10  -  20:40
27-11-2019 Onsdag 19:10  -  20:40
04-12-2019 Onsdag 19:10  -  20:40
11-12-2019 Onsdag 19:10  -  20:40
18-12-2019 Onsdag 19:10  -  20:40
08-01-2020 Onsdag 19:10  -  20:40
15-01-2020 Onsdag 19:10  -  20:40
22-01-2020 Onsdag 19:10  -  20:40
29-01-2020 Onsdag 19:10  -  20:40

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.