Viden, udvikling og samvær
Du får vist kurser fra hele Danmark.Vælg område
Vis underviser
Anna-Maria Llado
Venteliste

Kom i form- kropstræning og motion 50 +

Ved spørgsmål ring til 38 16 03 36

Max. 10 deltager.

Let øvet/medium øvet / for kvinder

Kom i form- kropstræning og motion 50+ for dig der gerne vil i gang med at bevæge og træne din krop.

Vi laver grundig opvarmning, arbejder med konditionen, og laver gode effektive øvelser for ryg ,nakke, mave, arme, ben, balder og bækkenbund. Vi arbejder med balancen og holdingen, og vi afslutter med strækøvelser og en kort afspænding.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 03-09-2019, kl. 16:30

Ugedag Tirsdag
Holdnr192675
Adresse Hermeshallen
Steenwinkelsvej 19
1966 Frederiksberg C
LokaleSal C / Motion
Holdtimer28
Antal mødegange14
AfdelingAOF Frederiksberg-København

Kursusdage

03-09-2019 Tirsdag 16:30  -  18:20
10-09-2019 Tirsdag 16:30  -  18:20
17-09-2019 Tirsdag 16:30  -  18:20
24-09-2019 Tirsdag 16:30  -  18:20
01-10-2019 Tirsdag 16:30  -  18:20
08-10-2019 Tirsdag 16:30  -  18:20
22-10-2019 Tirsdag 16:30  -  18:20
29-10-2019 Tirsdag 16:30  -  18:20
05-11-2019 Tirsdag 16:30  -  18:20
12-11-2019 Tirsdag 16:30  -  18:20
19-11-2019 Tirsdag 16:30  -  18:20
26-11-2019 Tirsdag 16:30  -  18:20
03-12-2019 Tirsdag 16:30  -  18:20
10-12-2019 Tirsdag 16:30  -  18:20

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.