Viden, udvikling og samvær
Du får vist kurser fra hele Danmark.Vælg område
Vis underviser
Pernillle Toftegaard Nielsen
Ledige pladser

Hensyntagende m/k

Ved spørgsmål ring til 56 31 69 12

TRÆN DIN KROP STÆRK OG SMIDIG - selvom din krop giver dig udfordringer.
På dette kursus er der individuel vejledning og træningen tilpasses dig og dine resourcer - så du har mulighed for at træne og bevæge dig - uden at overbelaste din krop.
Du vil få viden om, hvordan du kan bruge din krop hensigtsmæssigt i hverdagen - samt gode sidde / hvilestillinger.
Hver gang afsluttes med afspænding af krop og sind.
Jeg bruger musik undervejs i undervisningen.
Øvelserne underbygges med teori.
Løs og lun påklædning.
Tæppe og evt. Lille pude medbringes.
Underviser:
Afspænding- og bevægelsespædagog
Pernille Nielsen


Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 13-01-2020, kl. 13:30

Ugedag Mandag
Holdnr19177
Adresse Haslev Seminarium
Søndergade 12
4690 Haslev
Lokale afspænding 12b
Holdtimer24
Antal mødegange12
AfdelingAOF Østsjælland

Kursusdage

13-01-2020 Mandag 13:30  -  15:00
20-01-2020 Mandag 13:30  -  15:00
27-01-2020 Mandag 13:30  -  15:00
03-02-2020 Mandag 13:30  -  15:00
17-02-2020 Mandag 13:30  -  15:00
24-02-2020 Mandag 13:30  -  15:00
02-03-2020 Mandag 13:30  -  15:00
09-03-2020 Mandag 13:30  -  15:00
16-03-2020 Mandag 13:30  -  15:00
23-03-2020 Mandag 13:30  -  15:00
30-03-2020 Mandag 13:30  -  15:00
20-04-2020 Mandag 13:30  -  15:00

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.

Alternative kurser

Kursusnavn Ugedag Startdato Underviser

Hensyntagende m/k

Ledige pladser
Mandag 13-01-2020, kl. 11:45-13:15 AOF Østsjælland Pernillle Toftegaard Nielsen