Viden, udvikling og samvær
Du får vist kurser fra hele Danmark.Vælg område
Vis underviser
Vinny Helene Bering
Få ledige pladser

Kropsbevidsthed med afspænding (H)

Ved spørgsmål ring til 86 81 21 00

Hensyntagende hold, hvor vi arbejder med smidiggørende øvelser, som styrker muskler og smører led og sener. Endvidere arbejder vi med balancetræning, bl.a. med bold, der styrker kroppens svage muskler, venepumpeøvelser med tryk, bækkenbundstræning, stræk og åndedrætsøvelser. Vi slutter med afspænding. Du opnår en krop i balance, bedre blodgennemstrømning samt en sund og stærk krop.

Medbring lagen, håndklæde og gymnastiksko. Mulighed for let omklædning - ikke mulighed for bad. Parkering ved Grafisk Forum, Indgang midt på bygningen - gå til venstre når du kommer ind.
I

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 03-09-2019, kl. 11:50

Ugedag Tirsdag
Holdnr19-82202
Adresse AOF Horsens
Fuglevangsvej 41
8700 Horsens
LokaleLokale 6
Holdtimer28
Antal mødegange14
AfdelingAOF Horsens-Hedensted

Kursusdage

03-09-2019 Tirsdag 11:50  -  13:05
10-09-2019 Tirsdag 11:50  -  13:05
17-09-2019 Tirsdag 11:50  -  13:05
24-09-2019 Tirsdag 11:50  -  13:05
01-10-2019 Tirsdag 11:50  -  13:05
08-10-2019 Tirsdag 11:50  -  13:05
22-10-2019 Tirsdag 11:50  -  13:05
29-10-2019 Tirsdag 11:50  -  13:05
05-11-2019 Tirsdag 11:50  -  13:05
12-11-2019 Tirsdag 11:50  -  13:05
19-11-2019 Tirsdag 11:50  -  13:05
26-11-2019 Tirsdag 11:50  -  13:05
03-12-2019 Tirsdag 11:50  -  13:05
10-12-2019 Tirsdag 11:50  -  13:05

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.