Viden, udvikling og samvær
Du får vist kurser fra hele Danmark.Vælg område
Vis underviser

Underviser

Eliza Karlsen
Venteliste

Body Self Developments System - Grundtræning

Ved spørgsmål ring til 43 71 36 71

Body Self Development System grundtræning er specifikt designet til at afhjælpe moderne menneskers fysiske og følelsesmæssige problemer. Det er en dybtgående og dynamisk træningsform, som genopbygger og stimulerer kroppen, så den kan blive en stærk, levende og harmonisk enhed. Træningen er opbygget af unikke, specielt udviklede øvelser, der som nøgler låser kroppens blokeringer op, afspænder, smidiggør, styrker samt bremser sygdoms- og aldringsprocesser.
Regelmæssig træning vil på kort sigt forbedre bevægeligheden i låste led og usmidige muskler, og på længere sigt ændre indgroede skader som f.eks. kroniske nakke og skulderspændinger, dårlig ryg og kropsholdning. Du får øget velvære og energi, samtidig med, at du opnår en dyb afspænding.
Husk at medbringe en lille måtte, løstsiddende tøj samt lidt vand.



Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 19-09-2019, kl. 18:00

Ugedag Torsdag
Holdnr193074
Adresse Sundhedshuset
Skolegangen 1
2620 Albertslund
Lokaletræningsrum
Holdtimer22
Antal mødegange11
AfdelingAOF Vestegnen

Kursusdage

19-09-2019 Torsdag 18:00  -  19:50
26-09-2019 Torsdag 18:00  -  19:50
10-10-2019 Torsdag 18:00  -  19:50
24-10-2019 Torsdag 18:00  -  19:50
31-10-2019 Torsdag 18:00  -  19:50
07-11-2019 Torsdag 18:00  -  19:50
14-11-2019 Torsdag 18:00  -  19:50
21-11-2019 Torsdag 18:00  -  19:50
28-11-2019 Torsdag 18:00  -  19:50
05-12-2019 Torsdag 18:00  -  19:50
12-12-2019 Torsdag 18:00  -  19:50

Faktaoplysning

Niveau Alle
Målgruppe Alle

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.