Viden, udvikling og samvær
Du får vist kurser fra hele Danmark.Vælg område
Vis underviser
Elsebeth Kristiansen
Venteliste

Motion og afspænding

Ved spørgsmål ring til 38 16 03 36

Særligt tilrettelagt for kvinder over 50 år. Balance, bækkenbund og venepumpe. Smidighedstræning for nakke, skuldre, ryg, hofter og ben. Belastningsøvelser, der styrker musklerne og modvirker knogleskørhed, og sidst men ikke mindst øvelser, der stimulerer det sociale samvær.
Obs! Der er ikke badefaciliteter.
Ingen undervisning i ugerne 42, 52, 1, 7, 10.

Holdillusrrationen er tegnet af Hanne Brandt

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 12-09-2019, kl. 09:30

Ugedag Torsdag
Holdnr192826
Adresse Magneten
Bernhard Bangs Allé 43
2000 Frederiksberg
LokaleKampsportslokale 2
Holdtimer37,5
Antal mødegange25
AfdelingAOF Frederiksberg-København

Kursusdage

12-09-2019 Torsdag 09:30  -  10:50
19-09-2019 Torsdag 09:30  -  10:50
26-09-2019 Torsdag 09:30  -  10:50
03-10-2019 Torsdag 09:30  -  10:50
10-10-2019 Torsdag 09:30  -  10:50
24-10-2019 Torsdag 09:30  -  10:50
31-10-2019 Torsdag 09:30  -  10:50
07-11-2019 Torsdag 09:30  -  10:50
14-11-2019 Torsdag 09:30  -  10:50
21-11-2019 Torsdag 09:30  -  10:50
28-11-2019 Torsdag 09:30  -  10:50
05-12-2019 Torsdag 09:30  -  10:50
12-12-2019 Torsdag 09:30  -  10:50
19-12-2019 Torsdag 09:30  -  10:50
09-01-2020 Torsdag 09:30  -  10:50
16-01-2020 Torsdag 09:30  -  10:50
23-01-2020 Torsdag 09:30  -  10:50
30-01-2020 Torsdag 09:30  -  10:50
06-02-2020 Torsdag 09:30  -  10:50
20-02-2020 Torsdag 09:30  -  10:50
27-02-2020 Torsdag 09:30  -  10:50
12-03-2020 Torsdag 09:30  -  10:50
19-03-2020 Torsdag 09:30  -  10:50
26-03-2020 Torsdag 09:30  -  10:50
02-04-2020 Torsdag 09:30  -  10:50

Faktaoplysning

Bemærk Ingen undervisning i ugerne 42, 52, 1, 7, 10.

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.

Alternative kurser

Kursusnavn Ugedag Startdato Underviser

Motion og afspænding

Venteliste
Pris i DKK 1.810,00
Mandag 09-09-2019, kl. 11:00-12:20 AOF Frederiksberg-København Elsebeth Kristiansen

Motion og afspænding

Få ledige pladser
Pris i DKK 1.810,00
Mandag 09-09-2019, kl. 09:30-10:50 AOF Frederiksberg-København Elsebeth Kristiansen

Motion og afspænding

Ledige pladser
Pris i DKK 1.065,00
Tirsdag 27-08-2019, kl. 09:00-10:30 AOF Viborg Mette Madsen

Motion og afspænding

Få ledige pladser
Pris i DKK 1.544,00
Tirsdag 03-09-2019, kl. 09:00-10:30 AOF Rødovre Elin Jepsen

Motion og afspænding

Ledige pladser
Pris i DKK 1.810,00
Torsdag 12-09-2019, kl. 11:00-12:20 AOF Frederiksberg-København Elsebeth Kristiansen