Viden, udvikling og samvær
Du får vist kurser fra hele Danmark.Vælg område
Vis underviser
Inge Strandby
Ledige pladser

Theanetics

Ved spørgsmål ring til 65 31 72 77

Vi får fat i de indre muskler omkring rygsøjlen, øger stabiliteten og forbedrer
kropsholdningen. Vi arbejder med stræk og helhedsbevægelser.
Vi laver øvelser der styrker kropsbevidsthed og udvikler styrke, smidighed og balance. Og
vi får pulsen op.
Vi bruger åndedrættet i øvelserne og skaber dermed øget nærvær, koncentration og
fokusering. Øvelserne danner grundlag for en mere funktionel hverdag, som forebygger og
mindsker nedslidning, overbelastning og stress.
Vi bruger skumrulle, bold, tov og elastikker.
Medbring liggeunderlag, håndklæde og vandflaske.
Theanetics er en bevægelsesform udviklet af Lisbet Thea Brinkmann. Theanetics er
bevidst kropstræning, som systematisk bygger kroppen op indefra. Gennem sanser og
tanker optimeres bevægelseskvaliteten.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 28-01-2019, kl. 18:30

Ugedag Mandag
Holdnr92036
Adresse Tingkærskolen
Ørbækvej 701
5220 Odense SØ
LokaleGymnastiksal
Holdtimer26
Antal mødegange13
AfdelingAOF Odense & Nordfyn

Kursusdage

28-01-2019 Mandag 18:30  -  20:00
04-02-2019 Mandag 18:30  -  20:00
18-02-2019 Mandag 18:30  -  20:00
25-02-2019 Mandag 18:30  -  20:00
04-03-2019 Mandag 18:30  -  20:00
11-03-2019 Mandag 18:30  -  20:00
18-03-2019 Mandag 18:30  -  20:00
25-03-2019 Mandag 18:30  -  20:00
01-04-2019 Mandag 18:30  -  20:00
08-04-2019 Mandag 18:30  -  20:00
29-04-2019 Mandag 18:30  -  20:00
06-05-2019 Mandag 18:30  -  20:00
13-05-2019 Mandag 18:30  -  20:00

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.