Viden, udvikling og samvær
Du får vist kurser fra hele Danmark.Vælg område
Vis underviser
Nina Theilgaard Hansen
Ledige pladser

Gravidyoga

Ved spørgsmål ring til 70 20 23 77

Gravidyoga er en vidunderlig og styrkende træning af din gravide krop.
Gravidyoga er for alle uanset kropsbygning, fitnessform og vægt, og om du har erfaring med yoga eller ej.
Du får arbejdet med kroppen, så du kan føle dig let og godt tilpas i din gravide krop, og du får muligheden for at opnå en dybere forbindelse til din baby.
Der fokuseres på øvelser, der styrker og smidiggør kroppen, så du kommer i form til din fødslen. Din kondition forbedres, og dermed dokumenteres en bedre fødselsoplevelse.
Vi arbejder med hele kroppen med særlig fokus på åndedrættet, og hvordan du kan anvende yogaen aktivt i din fødsel.
Hver gang afsluttes timen med dybdeafspænding.
Erfaringer viser, at yoga kan øge kropsbevidstheden, øge følelsen af nærvær til dig selv og din baby, og øge dit velvære samt give mere energi.
Du er velkommen til at kontakte mig, hvis du har spørgsmål tlf. 41820071

Af hensyn til vores deltagere med parfumeallergi opfordrer vi til, at du ikke bruger parfume og parfumerede plejemidler, når du deltager på vores yogahold.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 13-03-2019, kl. 18:45

Ugedag Onsdag
Holdnr011910502
Adresse AOF
Hededammen 5
6705 Esbjerg Ø
LokaleYogalokale - 10
Holdtimer14
Antal mødegange7
AfdelingAOF Center Sydjylland

Kursusdage

13-03-2019 Onsdag 18:45  -  20:15
20-03-2019 Onsdag 18:45  -  20:15
27-03-2019 Onsdag 18:45  -  20:15
03-04-2019 Onsdag 18:45  -  20:15
10-04-2019 Onsdag 18:45  -  20:15
24-04-2019 Onsdag 18:45  -  20:15
01-05-2019 Onsdag 18:45  -  20:15

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.