Viden, udvikling og samvær
Du får vist kurser fra hele Danmark.Vælg område
Vis underviser
Line Krabbe
Ledige pladser

Efterfødselspilates

Ved spørgsmål ring til 86 81 21 00

Alle kvinder, der har født, ved hvor stor udfordring både graviditet og fødsel er for kroppen. Mavemusklerne, bækkenet og bækkenbunden er udvidet, og det kan være svært at få både stabilitet og styrke tilbage. Dyrker du pilates efter fødslen, bliver der sat fokus på disse områder.
Efterfødselspilates er enkel, effektiv funktionel træning på måtte og med store bolde. Træningen foregår i et roligt tempo og med mulighed for, at baby er med - og er der brug for amning m.m., tager man sig bare den tid det tager.
Pilates efterfødsel er små hold med max 10 deltagere. Forløbet varer 8 gange af halvanden times varighed. Deltagelse anbefales tidligst 6 uger efter fødslen.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 07-05-2019, kl. 14:15

Ugedag Tirsdag
Holdnr19-11164
Adresse Yogahuset i Centrum
Tværgade 24
8600 Silkeborg
LokaleLokale 1
Holdtimer16
Antal mødegange8
AfdelingAOF Silkeborg Aftenskole

Kursusdage

07-05-2019 Tirsdag 14:15  -  15:45
14-05-2019 Tirsdag 14:15  -  15:45
21-05-2019 Tirsdag 14:15  -  15:45
28-05-2019 Tirsdag 14:15  -  15:45
04-06-2019 Tirsdag 14:15  -  15:45
11-06-2019 Tirsdag 14:15  -  15:45
18-06-2019 Tirsdag 14:15  -  15:45
25-06-2019 Tirsdag 14:15  -  15:45

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.