Viden, udvikling og samvær
Du får vist kurser fra hele Danmark.Vælg område
Vis underviser
Medde Lykke Vognsen
Ledige pladser

Physioga - Efterfødselsyoga

Ved spørgsmål ring til 38 16 03 36

PHYSIOGA Efterfødselsyoga for mødre og børn (fra ca. 4 - 16 uger v. holdstart)

PHYSIOGA Efterfødselsyoga er en blid og effektiv træningsform med rødder i yoga, pilates og funktionel fysioterapi, skabt mhp. mødres særlige behov efter graviditet og fødsel. Træningen foregår på små hold, og der tages individuelle hensyn til fx gener efter bækkenløsning eller kejsersnit.
Træningen rummer naturligvis den essentielle træning af bækkenbund og dybe mavemuskler, så dit kropslige fundament kan genvinde sin styrke, stabilitet og udholdenhed.

Desuden lægges der vægt på at forebygge og afhjælpe ryg-, nakke- og skuldersmerter fra fx amme- og bærestillinger. Børnene bliver så vidt muligt inddraget i træningen, som skaber mønstre for babyhåndtering, der er hensigtsmæssige for både mor og barn. Med jævne mellemrum kommer børnene i centrum og der stilles skarpt på motorikken gennem tumleleg og babymassage.

Der bliver taget hånd om det enkelte barns behov, og undervisningen giver dig som forælder en forståelse for, hvilke udviklingstrin dit barn gennemgår netop nu. Du vil som forælder få forslag til, hvad du kan gøre for at understøtte en sund og naturlig motorisk udvikling for dit barn.

Du er velkommen til at kontakte Medde Lykke Vognsen for nærmere information om træningen, parkering af barnevogne, omklædning o.l.

Se desuden www.PHYSIOGA.com

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 25-10-2017, kl. 12:30

Ugedag Onsdag
Holdnr172878
Adresse Physioga
Prinsesse Maries Allé 17,1. tv
1908 Frederiksberg C
LokaleGymnastik lokale
Holdtimer27
Antal mødegange9
AfdelingAOF Frederiksberg-København

Kursusdage

25-10-2017 Onsdag 12:30  -  14:45
01-11-2017 Onsdag 12:30  -  14:45
08-11-2017 Onsdag 12:30  -  14:45
15-11-2017 Onsdag 12:30  -  14:45
22-11-2017 Onsdag 12:30  -  14:45
29-11-2017 Onsdag 12:30  -  14:45
06-12-2017 Onsdag 12:30  -  14:45
13-12-2017 Onsdag 12:30  -  14:45
20-12-2017 Onsdag 12:30  -  14:45

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.

Alternative kurser

Kursusnavn Ugedag Startdato Underviser

Physioga - Efterfødselsyoga

Ledige pladser
Pris i DKK 1.537,00
Mandag 22-01-2018, kl. 10:30-12:45 AOF Frederiksberg-København Ann-Sophie Elhlers

Physioga - Efterfødselsyoga

Ledige pladser
Pris i DKK 1.537,00
Mandag 12-03-2018, kl. 10:30-12:45 AOF Frederiksberg-København Ann-Sophie Elhlers

Physioga - Efterfødselsyoga

Ledige pladser
Pris i DKK 1.537,00
Mandag 14-05-2018, kl. 10:30-12:45 AOF Frederiksberg-København Ann-Sophie Elhlers

Physioga - Efterfødselsyoga

Ledige pladser
Pris i DKK 1.976,00
Tirsdag 21-11-2017, kl. 11:00-13:15 AOF Frederiksberg-København Medde Lykke Vognsen