Viden, udvikling og samvær
Du får vist kurser fra hele Danmark.Vælg område
Vis underviser
Line Krabbe
Venteliste

Pilates 2 (H)

Ved spørgsmål ring til 86 81 21 00

Hensynstagende pilates 2 (let øvede/øvede)

Holdet er for dig, der har muskelspændinger, ryg- eller led problemer i f.eks. skulder/nakke, ryg/lænd eller hofte/knæ.

Vi arbejder med øvelser, der giver afspænding, bevægelighed og styrke samt forbedret kredsløb, holdning og balance. Målet er at opnå en større kropsbevidsthed og et bedre velbefindende.

Hensynstagende pilates er små hold med 5-8 deltagere. Øvelserne foregår i et roligt tempo på måtte og med store bolde. Der er god mulighed for vejledning/tilpasning af øvelserne til den enkeltes behov.

Vi slutter hver gang med afspænding.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 08-01-2020, kl. 11:05

Ugedag Onsdag
Holdnr20-11167
Adresse Yogahuset i Centrum
Tværgade 24
8600 Silkeborg
LokaleLokale 2 bagerst/pil
Holdtimer27
Antal mødegange18
AfdelingAOF Silkeborg Aftenskole

Kursusdage

08-01-2020 Onsdag 11:05  -  12:20
15-01-2020 Onsdag 11:05  -  12:20
22-01-2020 Onsdag 11:05  -  12:20
05-02-2020 Onsdag 11:05  -  12:20
19-02-2020 Onsdag 11:05  -  12:20
26-02-2020 Onsdag 11:05  -  12:20
04-03-2020 Onsdag 11:05  -  12:20
11-03-2020 Onsdag 11:05  -  12:20
18-03-2020 Onsdag 11:05  -  12:20
25-03-2020 Onsdag 11:05  -  12:20
01-04-2020 Onsdag 11:05  -  12:20
15-04-2020 Onsdag 11:05  -  12:20
22-04-2020 Onsdag 11:05  -  12:20
29-04-2020 Onsdag 11:05  -  12:20
06-05-2020 Onsdag 11:05  -  12:20
13-05-2020 Onsdag 11:05  -  12:20
20-05-2020 Onsdag 11:05  -  12:20
27-05-2020 Onsdag 11:05  -  12:20

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.