Viden, udvikling og samvær
Du får vist kurser fra hele Danmark.Vælg område
Vis underviser
Mille Bureau
Ledige pladser

Pilates

Ved spørgsmål ring til 24 85 57 04

Pilates er et roligt system, hvor der på samme tid fokuseres på de syv grundprincipper vejrtrækning, spænding af bækkenbund og omkring navle, stilling i lænd, brystkasse, skuldre og nakke. Få trænet mavens muskler op så de holder maven inde og støtter ryggen optimalt. Pilates træner de dybe ryg- og mavemuskler. Gennem træning af mavemusklerne kan vi undgå de fleste ryg smerter. Pilates styrker din krop, øger din kropsbevidsthed og udvikler din smidighed.

Mille Bureau er uddannet pilates instruktør ved "Spanish federation of Pilates and Tai Chi".

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 23-04-2019, kl. 09:00

Ugedag Tirsdag
Holdnr420-19011
Adresse Maribo Hallerne
Ved Stadion 4
4930 Maribo
LokaleMødelokale 2. sal
Holdtimer12
Antal mødegange6
AfdelingAOF Lolland

Kursusdage

23-04-2019 Tirsdag 09:00  -  10:30
30-04-2019 Tirsdag 09:00  -  10:30
07-05-2019 Tirsdag 09:00  -  10:30
14-05-2019 Tirsdag 09:00  -  10:30
21-05-2019 Tirsdag 09:00  -  10:30
28-05-2019 Tirsdag 09:00  -  10:30

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.

Alternative kurser

Kursusnavn Ugedag Startdato Underviser

Pilates

Ledige pladser
Pris i DKK 2.270,00
Mandag 09-09-2019, kl. 17:00-18:10 AOF Nordsjælland Underviser Oplyses Senere

Pilates

Ledige pladser
Pris i DKK 880,00
Tirsdag 07-05-2019, kl. 18:00-19:30 AOF Næstved og Susålandet Birgitte Sørensen

Pilates

Venteliste
Pris i DKK 1.204,00
Tirsdag 17-09-2019, kl. 12:30-14:00 AOF Vestegnen Marianne Jeppesen

Pilates

Ledige pladser
Pris i DKK 1.065,00
Onsdag 28-08-2019, kl. 09:00-10:30 AOF Viborg Mette Madsen

Pilates

Venteliste
Onsdag 11-09-2019, kl. 09:15-10:15 AOF SYD Ketty Cecilie Niebuhr

Pilates

Få ledige pladser
Pris i DKK 1.204,00
Onsdag 18-09-2019, kl. 13:30-15:05 AOF Vestegnen Marianne Jeppesen

Pilates

Ledige pladser
Pris i DKK 1.204,00
Onsdag 18-09-2019, kl. 10:00-11:30 AOF Vestegnen Marianne Jeppesen

Pilates

Ledige pladser
Pris i DKK 1.204,00
Onsdag 18-09-2019, kl. 11:50-13:30 AOF Vestegnen Marianne Jeppesen

Pilates

Ledige pladser
Pris i DKK 1.185,00
Onsdag 18-09-2019, kl. 17:00-17:55 AOF Roskilde Anne Serup

Pilates

Ledige pladser
Mandag 02-09-2019, kl. 10:00-11:30 AOF Østsjælland Susan Hemmingsen

Pilates

Ledige pladser
Mandag 06-01-2020, kl. 09:00-10:30 AOF Østsjælland Susan Hemmingsen

Pilates

Ledige pladser
Torsdag 05-09-2019, kl. 16:30-18:00 AOF Østsjælland Susan Hemmingsen

Pilates

Ledige pladser
Torsdag 09-01-2020, kl. 16:30-18:00 AOF Østsjælland Susan Hemmingsen