Viden, udvikling og samvær
Du får vist kurser fra hele Danmark.Vælg område
Vis underviser
Mille Bureau
Få ledige pladser

Pilates

Ved spørgsmål ring til 24 85 57 04

Pilates er et roligt system, hvor der på samme tid fokuseres på de syv grundprincipper vejrtrækning, spænding af bækkenbund og omkring navle, stilling i lænd, brystkasse, skuldre og nakke. Få trænet mavens muskler op så de holder maven inde og støtter ryggen optimalt. Pilates træner de dybe ryg- og mavemuskler. Gennem træning af mavemusklerne kan vi undgå de fleste ryg smerter. Pilates styrker din krop, øger din kropsbevidsthed og udvikler din smidighed.

Mille Bureau er uddannet pilates instruktør ved "Spanish federation of Pilates and Tai Chi".

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 08-01-2019, kl. 09:00

Ugedag Tirsdag
Holdnr420-1901
Adresse Maribo Hallerne
Ved Stadion 4
4930 Maribo
LokaleMødelokale 2. sal
Holdtimer26
Antal mødegange13
AfdelingAOF Lolland

Kursusdage

08-01-2019 Tirsdag 09:00  -  10:30
15-01-2019 Tirsdag 09:00  -  10:30
22-01-2019 Tirsdag 09:00  -  10:30
29-01-2019 Tirsdag 09:00  -  10:30
05-02-2019 Tirsdag 09:00  -  10:30
19-02-2019 Tirsdag 09:00  -  10:30
26-02-2019 Tirsdag 09:00  -  10:30
05-03-2019 Tirsdag 09:00  -  10:30
12-03-2019 Tirsdag 09:00  -  10:30
19-03-2019 Tirsdag 09:00  -  10:30
26-03-2019 Tirsdag 09:00  -  10:30
02-04-2019 Tirsdag 09:00  -  10:30
09-04-2019 Tirsdag 09:00  -  10:30

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.

Alternative kurser

Kursusnavn Ugedag Startdato Underviser

PILATES

Ledige pladser
Pris i DKK 645,00
Onsdag 27-02-2019, kl. 11:30-12:55 AOF Randers Marianne Mertz

Pilates

Få ledige pladser
Mandag 07-01-2019, kl. 15:30-17:00 AOF Lolland Bitten Jensen

Pilates

Ledige pladser
Pris i DKK 880,00
Tirsdag 19-02-2019, kl. 18:00-19:30 AOF Næstved og Susålandet Birgitte Sørensen

Pilates

Ledige pladser
Pris i DKK 880,00
Tirsdag 07-05-2019, kl. 18:00-19:30 AOF Næstved og Susålandet Birgitte Sørensen

Pilates

Ledige pladser
Pris i DKK 800,00
Onsdag 16-01-2019, kl. 09:00-10:30 AOF Viborg Mette Madsen

Pilates

Ledige pladser
Tirsdag 23-04-2019, kl. 09:00-10:30 AOF Lolland Mille Bureau