Viden, udvikling og samvær
Du får vist kurser fra hele Danmark.Vælg område
Vis underviser
Jeannette Johnsen
Ledige pladser

Åndedrætstræning

Ved spørgsmål ring til 56 31 69 12

Åndedrætstræning med kroppens 7 centre.
De fleste mennesker trækker vejret omkring 20.000 gange om dagen og det er for de fleste for meget. Mennesket ville få det meget bedre, hvis det var færre gange - ca. 6-8 gange i minuttet. Da vi jo trækker vejret automatisk glemmer de fleste, at de selv kan styre deres åndedræt og ved at være bevidst derom, kan få det så meget bedre i både kroppen og sind. Jeg tilbyder en meditation, som lærer dig at få hele kroppen afspændt på 30 minutter og samtidig giver dig større forståelse for hele din krop og de signaler og symptomer den sender dig. Åndedrætsmeditationen består af en kort introduktion til de 7 centre i kroppen, som hver har forbindelse til sine forskellige dele af kroppen, f.eks. organer og lymfe. De 7 centre er for åndedrætsmeditation: Rodcentret, Haracentret, Solarplexuscentret, Hjertecentret, Halscentret, Næse-pandecentret og kronecentret. Alle kan få noget ud af at rette større opmærksomhed på et bedre åndedræt. Materiale udleveres ved kursusstart.

Medbring vand.

Underviser: Jeannette Johnsen, Kropsterapeut udd. v/ Body sds, Passusego og Access Consciousness, 29247803. Mail: Jeannette@kropsterapeutjj.dk.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 14-01-2020, kl. 16:30

Ugedag Tirsdag
Holdnr19105
Adresse Haslev Seminarium
Søndergade 12
4690 Haslev
Lokale afspænding 12b
Holdtimer12
Antal mødegange10
AfdelingAOF Østsjælland

Kursusdage

14-01-2020 Tirsdag 16:30  -  17:30
21-01-2020 Tirsdag 16:30  -  17:30
28-01-2020 Tirsdag 16:30  -  17:30
04-02-2020 Tirsdag 16:30  -  17:30
18-02-2020 Tirsdag 16:30  -  17:30
25-02-2020 Tirsdag 16:30  -  17:30
03-03-2020 Tirsdag 16:30  -  17:30
10-03-2020 Tirsdag 16:30  -  17:30
17-03-2020 Tirsdag 16:30  -  17:30
24-03-2020 Tirsdag 16:30  -  17:30

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.