Viden, udvikling og samvær
Du får vist kurser fra hele Danmark.Vælg område
Vis underviser

Underviser

Tatiana Rahbek
Ledige pladser

Afspænding for seniorer

Ved spørgsmål ring til 56 95 75 80

Nu hvor du har tid, vil du nok gerne gøre noget for dig selv og passe på, at du holder dig i form. Så du stadig kan have kræfter og energi til alt det andet, du også vil nå!
Vi udbyder et hold der stille og roligt fører dig igennem en række øvelser, som udvikler din fysiske styrke, fleksibilitet og balance, og som også understøtter din opmærksomhed og koncentrationsevne. Mere specifikt tilsigtes resultater, som gunstigt kan påvirke åndedræt, hjerterytme, blodtryk, tilførsel af blod til de væsentligste muskler og reducere spændinger, kronisk smerte og træthed.
Medbring en yogamåtte og et tæppe.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 24-09-2019, kl. 16:00

Ugedag Tirsdag
Holdnr19-2030
Adresse Møbelfabrikken
Gl. Rønnevej 17A
3730 Nexø
LokaleMødelokale
Holdtimer46
Antal mødegange23
AfdelingAOF Bornholm

Kursusdage

24-09-2019 Tirsdag 16:00  -  17:30
01-10-2019 Tirsdag 16:00  -  17:30
08-10-2019 Tirsdag 16:00  -  17:30
22-10-2019 Tirsdag 16:00  -  17:30
29-10-2019 Tirsdag 16:00  -  17:30
05-11-2019 Tirsdag 16:00  -  17:30
12-11-2019 Tirsdag 16:00  -  17:30
19-11-2019 Tirsdag 16:00  -  17:30
26-11-2019 Tirsdag 16:00  -  17:30
03-12-2019 Tirsdag 16:00  -  17:30
10-12-2019 Tirsdag 16:00  -  17:30
17-12-2019 Tirsdag 16:00  -  17:30
07-01-2020 Tirsdag 16:00  -  17:30
14-01-2020 Tirsdag 16:00  -  17:30
21-01-2020 Tirsdag 16:00  -  17:30
28-01-2020 Tirsdag 16:00  -  17:30
04-02-2020 Tirsdag 16:00  -  17:30
11-02-2020 Tirsdag 16:00  -  17:30
18-02-2020 Tirsdag 16:00  -  17:30
03-03-2020 Tirsdag 16:00  -  17:30
10-03-2020 Tirsdag 16:00  -  17:30
17-03-2020 Tirsdag 16:00  -  17:30
24-03-2020 Tirsdag 16:00  -  17:30

Faktaoplysning

Niveau Begynder/letøvet
Bemærk Nu hvor du har tid, vil du nok gerne gøre noget for dig selv og passe på, at du holder dig i form. Så du stadig kan have kræfter og energi til alt det andet, du også vil nå! Vi udbyder et hold der stille og roligt fører dig igennem en række øvelser, som udvikler din fysiske styrke, fleksibilitet og balance, og som også understøtter din opmærksomhed og koncentrationsevne. Mere specifikt tilsigtes resultater, som gunstigt kan påvirke åndedræt, hjerterytme, blodtryk, tilførsel af blod til de væsentligste muskler og reducere spændinger, kronisk smerte og træthed. Medbring en yogamåtte og et tæppe.

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.