Viden, udvikling og samvær
Du får vist kurser fra hele Danmark.Vælg område
Vis underviser

Underviser

Rikke Smidt-Petersen
Ledige pladser

Bevægelse og afspænding

Ved spørgsmål ring til 44 91 91 11

Brug kroppen rigtigt. Hvad enten du er rund, kantet, buttet, stor eller lille, vil du have glæde af at træne din krop. I et moderat tempo arbejder vi kroppen igennem med øvelser, der styrker, strækker og afspænder. Der er både pulstræning og stykeøvelser stående og liggende styrkeøvelser. Der vil indgår øvelser, der forbedrer dit kredsløb, øger kondition og styrker hjerte og lunger. Vi slutter med afspænding.
Lånemadrasser i lokalet.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 25-09-2019, kl. 08:55

Ugedag Onsdag
Holdnr295401
Adresse Herlev Byskole Afd. Elv
Ederlandsvej 23
2730 Herlev
LokaleDybet
Holdtimer46
Antal mødegange23
AfdelingAOF Herlev

Kursusdage

25-09-2019 Onsdag 08:55  -  10:25
02-10-2019 Onsdag 08:55  -  10:25
09-10-2019 Onsdag 08:55  -  10:25
23-10-2019 Onsdag 08:55  -  10:25
30-10-2019 Onsdag 08:55  -  10:25
06-11-2019 Onsdag 08:55  -  10:25
13-11-2019 Onsdag 08:55  -  10:25
20-11-2019 Onsdag 08:55  -  10:25
27-11-2019 Onsdag 08:55  -  10:25
04-12-2019 Onsdag 08:55  -  10:25
11-12-2019 Onsdag 08:55  -  10:25
18-12-2019 Onsdag 08:55  -  10:25
08-01-2020 Onsdag 08:55  -  10:25
15-01-2020 Onsdag 08:55  -  10:25
22-01-2020 Onsdag 08:55  -  10:25
29-01-2020 Onsdag 08:55  -  10:25
05-02-2020 Onsdag 08:55  -  10:25
19-02-2020 Onsdag 08:55  -  10:25
26-02-2020 Onsdag 08:55  -  10:25
04-03-2020 Onsdag 08:55  -  10:25
11-03-2020 Onsdag 08:55  -  10:25
18-03-2020 Onsdag 08:55  -  10:25
25-03-2020 Onsdag 08:55  -  10:25

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.

Alternative kurser

Kursusnavn Ugedag Startdato Underviser

Bevægelse og afspænding

Ledige pladser
Pris i DKK 1.550,00
Mandag 26-08-2019, kl. 14:00-15:50 AOF Vestegnen Heidi Lorentzen

Bevægelse og afspænding

Ledige pladser
Pris i DKK 1.550,00
Mandag 26-08-2019, kl. 09:00-10:50 AOF Vestegnen Heidi Lorentzen

Bevægelse og afspænding

Ledige pladser
Pris i DKK 1.550,00
Mandag 26-08-2019, kl. 07:00-08:50 AOF Vestegnen Heidi Lorentzen

Bevægelse og afspænding

Venteliste
Pris i DKK 1.550,00
Mandag 26-08-2019, kl. 18:00-19:50 AOF Vestegnen Mette Bjørneboe

Bevægelse og afspænding

Få ledige pladser
Mandag 02-09-2019, kl. 10:30-12:00 AOF Holbæk Kultur & Fritid Maj-Britt Faurholm

Bevægelse og afspænding

Venteliste
Pris i DKK 1.340,00
Mandag 09-09-2019, kl. 08:00-09:15 AOF Nordsjælland Bettina Østerby

Bevægelse og afspænding

Venteliste
Pris i DKK 1.340,00
Mandag 09-09-2019, kl. 09:30-10:40 AOF Nordsjælland Bettina Østerby

Bevægelse og afspænding

Venteliste
Pris i DKK 1.790,00
Mandag 09-09-2019, kl. 11:45-13:15 AOF Amager Rikke Sonnenborg-Jensen

Bevægelse og afspænding

Få ledige pladser
Pris i DKK 1.790,00
Mandag 09-09-2019, kl. 10:00-11:30 AOF Amager Rikke Sonnenborg-Jensen

Bevægelse og afspænding

Venteliste
Mandag 06-01-2020, kl. 10:30-12:00 AOF Holbæk Kultur & Fritid Maj-Britt Faurholm

Bevægelse og afspænding

Ledige pladser
Pris i DKK 1.550,00
Tirsdag 27-08-2019, kl. 18:00-19:50 AOF Vestegnen Heidi Lorentzen

Bevægelse og afspænding

Ledige pladser
Pris i DKK 1.550,00
Tirsdag 27-08-2019, kl. 12:00-13:50 AOF Vestegnen Mette Bjørneboe

Bevægelse og afspænding

Venteliste
Pris i DKK 1.550,00
Tirsdag 27-08-2019, kl. 10:00-11:50 AOF Vestegnen Mette Bjørneboe

Bevægelse og afspænding

Ledige pladser
Pris i DKK 1.550,00
Tirsdag 27-08-2019, kl. 08:00-09:50 AOF Vestegnen Mette Bjørneboe

Bevægelse og afspænding

Venteliste
Pris i DKK 1.660,00
Tirsdag 03-09-2019, kl. 10:40-12:10 AOF Roskilde Lisbeth Schouw Jensen

Bevægelse og afspænding

Ledige pladser
Pris i DKK 1.790,00
Tirsdag 10-09-2019, kl. 11:45-13:15 AOF Amager Rikke Sonnenborg-Jensen

Bevægelse og afspænding

Ledige pladser
Pris i DKK 1.790,00
Tirsdag 10-09-2019, kl. 10:00-11:30 AOF Amager Rikke Sonnenborg-Jensen

Bevægelse og afspænding

Ledige pladser
Pris i DKK 1.120,00
Onsdag 04-09-2019, kl. 09:00-10:50 AOF Brøndby Ina Backer

Bevægelse og afspænding

Ledige pladser
Pris i DKK 1.710,00
Onsdag 25-09-2019, kl. 10:30-12:00 AOF Herlev Rikke Smidt-Petersen

Bevægelse og afspænding

Ledige pladser
Pris i DKK 815,00
Torsdag 01-08-2019, kl. 10:00-10:55 AOF Herlev .

Bevægelse og afspænding

Få ledige pladser
Torsdag 29-08-2019, kl. 14:35-15:50 AOF SYD Tove Schultz Lund

Bevægelse og afspænding

Venteliste
Pris i DKK 1.550,00
Torsdag 29-08-2019, kl. 18:00-19:50 AOF Vestegnen Heidi Lorentzen

Bevægelse og afspænding

Venteliste
Pris i DKK 1.550,00
Torsdag 29-08-2019, kl. 09:30-11:20 AOF Vestegnen Mette Bjørneboe

Bevægelse og afspænding

Ledige pladser
Pris i DKK 1.030,00
Torsdag 05-09-2019, kl. 10:00-11:10 AOF Rødovre Belinda Rasmussen

Bevægelse og afspænding

Ledige pladser
Pris i DKK 815,00
Fredag 02-08-2019, kl. 10:00-10:55 AOF Herlev .

Bevægelse og afspænding

Venteliste
Pris i DKK 1.550,00
Fredag 30-08-2019, kl. 09:00-10:50 AOF Vestegnen Heidi Lorentzen

Bevægelse og afspænding

Ledige pladser
Pris i DKK 2.665,00
Fredag 13-09-2019, kl. 10:30-12:00 AOF Nordsjælland Bettina Østerby

Bevægelse og afspænding

Ledige pladser
Pris i DKK 865,00
Mandag 02-09-2019, kl. 18:10-19:40 AOF Skanderborg Anne Kirstine Egestorp