Viden, udvikling og samvær
Du får vist kurser fra hele Danmark.Vælg område
Vis underviser
Bettina Østerby
Venteliste

Bevægelse og afspænding

Ved spørgsmål ring til 45 80 19 00

Bliv glad, styrket, udspændt og afspændt!
Vi arbejder forebyggende og fokuserer på opmærksomhed i bevægelsen. Undervisningen giver dig sved på panden og øger din kropsbevidsthed. En fin blanding af dynamiske og rolige bevægelser, lettere styrkeøvelser og den sunde kropsholdning.
Hver gang afsluttes med en kropsgennemgang. Din gevinst er et gladere hjerte, øget kropsbevidsthed, stærkere muskulatur, et bedre kredsløb, en højere koordinationsevne og en forbedret balance.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 13-09-2019, kl. 10:30

Ugedag Fredag
Holdnr972777
Adresse AOF i Nærum
Nærum Vænge 2
2850 Nærum
Lokalegymnastiksal
Holdtimer54
Antal mødegange27
AfdelingAOF Nordsjælland

Kursusdage

13-09-2019 Fredag 10:30  -  12:00
20-09-2019 Fredag 10:30  -  12:00
27-09-2019 Fredag 10:30  -  12:00
04-10-2019 Fredag 10:30  -  12:00
11-10-2019 Fredag 10:30  -  12:00
25-10-2019 Fredag 10:30  -  12:00
01-11-2019 Fredag 10:30  -  12:00
08-11-2019 Fredag 10:30  -  12:00
15-11-2019 Fredag 10:30  -  12:00
22-11-2019 Fredag 10:30  -  12:00
29-11-2019 Fredag 10:30  -  12:00
06-12-2019 Fredag 10:30  -  12:00
13-12-2019 Fredag 10:30  -  12:00
20-12-2019 Fredag 10:30  -  12:00
10-01-2020 Fredag 10:30  -  12:00
17-01-2020 Fredag 10:30  -  12:00
24-01-2020 Fredag 10:30  -  12:00
31-01-2020 Fredag 10:30  -  12:00
07-02-2020 Fredag 10:30  -  12:00
21-02-2020 Fredag 10:30  -  12:00
28-02-2020 Fredag 10:30  -  12:00
06-03-2020 Fredag 10:30  -  12:00
13-03-2020 Fredag 10:30  -  12:00
20-03-2020 Fredag 10:30  -  12:00
27-03-2020 Fredag 10:30  -  12:00
03-04-2020 Fredag 10:30  -  12:00
17-04-2020 Fredag 10:30  -  12:00

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.

Alternative kurser

Kursusnavn Ugedag Startdato Underviser

Bevægelse og afspænding

Venteliste
Pris i DKK 1.790,00
Mandag 09-09-2019, kl. 11:45-13:15 AOF Amager Rikke Sonnenborg-Jensen

Bevægelse og afspænding

Venteliste
Pris i DKK 1.790,00
Mandag 09-09-2019, kl. 10:00-11:30 AOF Amager Rikke Sonnenborg-Jensen

Bevægelse og afspænding

Venteliste
Mandag 06-01-2020, kl. 10:30-12:00 AOF Holbæk Kultur & Fritid Maj-Britt Faurholm

Bevægelse og afspænding

Få ledige pladser
Pris i DKK 1.790,00
Tirsdag 10-09-2019, kl. 11:45-13:15 AOF Amager Rikke Sonnenborg-Jensen

Bevægelse og afspænding

Ledige pladser
Pris i DKK 1.790,00
Tirsdag 10-09-2019, kl. 10:00-11:30 AOF Amager Rikke Sonnenborg-Jensen

Bevægelse og afspænding

Ledige pladser
Pris i DKK 1.710,00
Onsdag 25-09-2019, kl. 08:55-10:25 AOF Herlev Rikke Smidt-Petersen

Bevægelse og afspænding

Ledige pladser
Pris i DKK 1.710,00
Onsdag 25-09-2019, kl. 10:30-12:00 AOF Herlev Rikke Smidt-Petersen

Bevægelse og afspænding

Ledige pladser
Pris i DKK 1.030,00
Torsdag 05-09-2019, kl. 10:00-11:10 AOF Rødovre Belinda Rasmussen

Bevægelse og afspænding

Få ledige pladser
Pris i DKK 865,00
Mandag 02-09-2019, kl. 18:10-19:40 AOF Skanderborg Anne Kirstine Egestorp