Viden, udvikling og samvær
Du får vist kurser fra hele Danmark.Vælg område
Vis underviser

Underviser

Marianne Jeppesen
Ledige pladser

Bevægelse/Afspænding mave, baller og lår

Ved spørgsmål ring til 44 91 91 11

Vi starter med en grundig opvarmning, hvor vi får pulsen til at stige.
Samtidig forbereder vi musklerne til både styrke- og udholdenhedstræning. Vi arbejder primært med øvelser, der strammer mave, balder og lår. Timen afsluttes med behagelige og effektive strækøvelser.
OBS! Der ydes ikke kommunalt tilskud til MBL.

Lånemadresser i lokalet.


Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 10-09-2019, kl. 19:15

Ugedag Tirsdag
Holdnr295405
Adresse Herlev Byskole Afd. Elv
Ederlandsvej 23
2730 Herlev
LokaleDybet
Holdtimer42
Antal mødegange28
AfdelingAOF Herlev

Kursusdage

10-09-2019 Tirsdag 19:15  -  20:25
17-09-2019 Tirsdag 19:15  -  20:25
24-09-2019 Tirsdag 19:15  -  20:25
01-10-2019 Tirsdag 19:15  -  20:25
08-10-2019 Tirsdag 19:15  -  20:25
22-10-2019 Tirsdag 19:15  -  20:25
29-10-2019 Tirsdag 19:15  -  20:25
05-11-2019 Tirsdag 19:15  -  20:25
12-11-2019 Tirsdag 19:15  -  20:25
19-11-2019 Tirsdag 19:15  -  20:25
26-11-2019 Tirsdag 19:15  -  20:25
03-12-2019 Tirsdag 19:15  -  20:25
10-12-2019 Tirsdag 19:15  -  20:25
17-12-2019 Tirsdag 19:15  -  20:25
07-01-2020 Tirsdag 19:15  -  20:25
14-01-2020 Tirsdag 19:15  -  20:25
21-01-2020 Tirsdag 19:15  -  20:25
28-01-2020 Tirsdag 19:15  -  20:25
04-02-2020 Tirsdag 19:15  -  20:25
18-02-2020 Tirsdag 19:15  -  20:25
25-02-2020 Tirsdag 19:15  -  20:25
03-03-2020 Tirsdag 19:15  -  20:25
10-03-2020 Tirsdag 19:15  -  20:25
17-03-2020 Tirsdag 19:15  -  20:25
24-03-2020 Tirsdag 19:15  -  20:25
31-03-2020 Tirsdag 19:15  -  20:25
14-04-2020 Tirsdag 19:15  -  20:25
21-04-2020 Tirsdag 19:15  -  20:25

Faktaoplysning

Målgruppe Kvinder

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.