Viden, udvikling og samvær
Du får vist kurser fra hele Danmark.Vælg område
Vis underviser
Else Marie Post
Ledige pladser

Hjertemeditation

Ved spørgsmål ring til 24 85 57 04

Hjertemeditation

Meditation fremkalder en dyb hvile og afspænding i kroppen. Rent fysiologisk påvirkes åndedrættet som bliver dybere, stofskiftet falder, mængden af stresshormoner fra hypofyse og binyrer falder. Ligeledes påvirkes forhøjet blodtryk og dårlig insulinfunktion. Stadig flere læger er begyndt at anbefale meditation til at forebygge, lindre og behandle forskellige sygdomme og smerter.

Under meditation bliver nogle områder i hjernen i aktive, mens andre slapper af. Dette kan være med til at mindske bekymringer og tanke-mylder. Det lindrer stress og uro i krop og sjæl, og i stedet for skabes mere positive tanker og tillid til tilværelsen.

Meditation giver ro, bedre koncentration og overskud.

Hjerte-meditation har sit fundament i den kristne tradition. Under meditationen flyttes fokus fra personlighedens verden til sjælens lys, som findes i hjertet.

3 gange

Meditationen ledes af Else Marie Post, der har beskæftiget sig med meditation i over 30 år.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 06-02-2020, kl. 18:30

Ugedag Torsdag
Holdnr921-2001
Adresse Frivilligcentret
Søndre Boulevard 82 a
4930 Maribo
LokaleMødelokale
Holdtimer6
Antal mødegange3
AfdelingAOF Lolland

Kursusdage

06-02-2020 Torsdag 18:30  -  20:00
27-02-2020 Torsdag 18:30  -  20:00
12-03-2020 Torsdag 18:30  -  20:00

Faktaoplysning

Bemærk 3 gange

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.