Viden, udvikling og samvær
Du får vist kurser fra hele Danmark.Vælg område
Vis underviser

Underviser

Lise Holm-Rasmussen
Ledige pladser

Sund mad med smag

Ved spørgsmål ring til 36 48 15 99

Holdet er for dig, der måske har diabetes eller andre sygdomme, der kræver sund levevis - og sammen med andre gerne vil lære at lave lækker og sund mad, der smager.

Med udgangspunkt i det klassiske danske køkken laver vi sammen god mad, som sender os tilbage til barndommens gryder samtidig med, at nye smage udfolder sig: Forloren hare med brun sovs, frikadeller med kartofler og bøf med løg.
Vi bruger friske råvarer og masser af grøntsager, og øver os i at smage maden til, så resultatet både bliver lækkert og sundt. Udover, at du på kurset lærer at lave sund dansk mad med et twist, lærer du også, hvordan du spotter de sunde varer i supermarkedet og hvordan du gør det let at spise sundt til alle måltider.
Vi besøger det lokale supermarked og kigger på, hvad der egentlig står bag på produkterne. Og så er der også rig mulighed for at udveksle erfaringer og få gode råd undervejs.
Kurset kræver ingen forudsætninger - alle kan deltage. Hver gang afslutter vi med fællesspisning og fælles oprydning.

Materialeomkostninger er ca. 60 kr. pr gang som afregnes med underviseren.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 02-10-2019, kl. 09:30

Ugedag Onsdag
Holdnr34778
Adresse AOF Rødovre
Højnæsvej 63, 1. sal
2610 Rødovre
LokaleCafe/fællesrum
Holdtimer16
Antal mødegange4
AfdelingAOF Rødovre

Kursusdage

02-10-2019 Onsdag 09:30  -  13:10
09-10-2019 Onsdag 09:30  -  13:10
23-10-2019 Onsdag 09:30  -  13:10
30-10-2019 Onsdag 09:30  -  13:10

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.

Alternative kurser

Kursusnavn Ugedag Startdato Underviser

Sund mad med smag

Ledige pladser
Pris i DKK 813,00
Fredag 08-11-2019, kl. 09:30-13:10 AOF Rødovre Lise Holm-Rasmussen