Viden, udvikling og samvær
Du får vist kurser fra hele Danmark.Vælg område
Vis underviser
Lene Skafte Skov
Venteliste

Senior yoga 60+

Ved spørgsmål ring til 72 13 23 01

Yogalektionen sammensættes af klassisk hatha yoga og supplerende øvelser, der tilsammen stiler mod øget sundhed, velvære og livskvalitet. Fysiske øvelser retter kroppen ud, øger smidighed og styrke. Åndedrætsøvelser skaber indre ro, og balanceøvelser skaber ligevægt fysisk som følelsesmæssigt. Vi slutter af med afspænding. Undervisningen tilpasses den enkelte.

Yogalektionen sammensættes af klassisk hatha yoga og supplerende øvelser, der tilsammen stiler mod øget sundhed, velvære og livskvalitet.
Fysiske øvelser retter kroppen ud, øger smidighed og styrke.
Åndedrætsøvelser forbedrer vejrtrækningen samtidigt med det skaber ro i krop og sind.
Balanceøvelser skaber ligevægt, ens evne til at stå fast bliver styrket både fysisk og følelsesmæssigt.
Afspænding, hvor man lærer at være afslappet og have god kontakt til kroppen.
Du behøver ikke at have beskæftiget dig med yoga tidligere, være i god form eller være smidig.
Undervisningen tilpasses den enkelte og foretages af eksamineret lærer med
uddannelsen indenfor "Dansk Yoga".

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 14-09-2017, kl. 11:00

Ugedag Torsdag
Holdnr17-3224
Adresse Sundhedscenter Fryd
Mylius Erichsens Vej 1
9210 Aalborg SØ
LokaleSal 4
Holdtimer28
Antal mødegange14
AfdelingAOF Nord

Kursusdage

14-09-2017 Torsdag 11:00  -  12:30
21-09-2017 Torsdag 11:00  -  12:30
28-09-2017 Torsdag 11:00  -  12:30
05-10-2017 Torsdag 11:00  -  12:30
12-10-2017 Torsdag 11:00  -  12:30
26-10-2017 Torsdag 11:00  -  12:30
02-11-2017 Torsdag 11:00  -  12:30
09-11-2017 Torsdag 11:00  -  12:30
16-11-2017 Torsdag 11:00  -  12:30
23-11-2017 Torsdag 11:00  -  12:30
30-11-2017 Torsdag 11:00  -  12:30
07-12-2017 Torsdag 11:00  -  12:30
14-12-2017 Torsdag 11:00  -  12:30
11-01-2018 Torsdag 11:00  -  12:30

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.

Alternative kurser

Kursusnavn Ugedag Startdato Underviser

Senior yoga 60+

Venteliste
Pris i DKK 1.008,00
Mandag 11-09-2017, kl. 09:30-11:00 AOF Nord Lene Skafte Skov

Senior yoga 60+

Venteliste
Pris i DKK 1.008,00
Torsdag 14-09-2017, kl. 13:00-14:30 AOF Nord Lene Skafte Skov