Viden, udvikling og samvær
Du får vist kurser fra hele Danmark.Vælg område
Vis underviser

Underviser

Bent Serup
Venteliste

Fysisk træning for seniorer 60+

Ved spørgsmål ring til 62 21 73 73

Du arbejder med at modvirke den forringelse af muskelstyrken, som kommer til alle med alderen. Desuden har du mulighed for at træne din kondition og balance. Du bliver udfordret samtidig med, at der tages hensyn til din formåen og begrænsninger. Hver gang vil der være fælles opvarmning, individuel træning med redskaber, fælles kredsløbstræning og udspænding. Gennem kursusforsløbet vil vi arbejde med forskellige træningssystemer i såvel vægttræningen som i kredsløbstræningen. Træningen foregår under vejledning af erfaren underviser.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 07-09-2017, kl. 13:00

Ugedag Torsdag
Holdnr172353
Adresse Egebjerg Motionscenter
Mads Hansensvej 10 B
5762 Vester-Skerninge
LokaleMotionscenter
Holdtimer28
Antal mødegange14
AfdelingAOF Center Fyn

Kursusdage

07-09-2017 Torsdag 13:00  -  14:50
14-09-2017 Torsdag 13:00  -  14:50
21-09-2017 Torsdag 13:00  -  14:50
28-09-2017 Torsdag 13:00  -  14:50
05-10-2017 Torsdag 13:00  -  14:50
12-10-2017 Torsdag 13:00  -  14:50
26-10-2017 Torsdag 13:00  -  14:50
02-11-2017 Torsdag 13:00  -  14:50
09-11-2017 Torsdag 13:00  -  14:50
16-11-2017 Torsdag 13:00  -  14:50
23-11-2017 Torsdag 13:00  -  14:50
30-11-2017 Torsdag 13:00  -  14:50
07-12-2017 Torsdag 13:00  -  14:50
14-12-2017 Torsdag 13:00  -  14:50

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.

Flere kurser