Viden, udvikling og samvær
Du får vist kurser fra hele Danmark.Vælg område
Vis underviser
Lilly Åkesson
Ledige pladser

Hormon /Restorativ yoga.

Ved spørgsmål ring til 20 40 42 10

Yogaforløb for kvinder i og omkring menopause.

Nogen kvinder går tidligt og sent i overgangsalder/menopause, men uanset din alder, hvis du er der hvor dine homoner begynder at spille dit liv et puds, så er dette yogahold måske noget for dig..

Vi vil på dette hold lave øvelser som går direkte ind og påvirker dine hormoner.. Vi vil lave yogaøvelser som vil påvirke dit sind og åndedræt… Sådan at du måske, trods hedeture om natten kan føle dig nogenlunde veludhvilet hver morgen..
For nogle af de ting som følger med menopause i større eller mindre grad kan være:
Hedeture
Koncentrationsbesvær
Dårlig søvn
Blærebetændelser
Øget risiko for mangel af kvindelige hormoner
Øget risiko for mangel af vitaminer
Og når alle disse ting måske sætter ind, så føler man ofte ubehag, bliver irritabel over selv de mindste ting i hverdagen, ja faktisk føles det ofte som da du måske var gravid.. Denne gang er det dog ikke det, der er i vejen.
Så for at imødekomme en ny spændende "livsalder", så har jeg udviklet et yogapram som forløber over 10 gange, 1 gang om ugen i 1,5 time.
Dette yogaprogram vil gå direkte efter at hjælpe DIG til at kunne skabe smighed, styrke, ro og balance i din krop igen, så du vil kunne opnå at kunne føle større overskud i hverdagens mange krav.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 25-09-2017, kl. 16:30

Ugedag Mandag
Holdnr172-162
Adresse Sun Shine Yoga & massage
Solbakkevej 27
4700 Næstved
LokaleTræningslokalet
Holdtimer20
Antal mødegange10
AfdelingAOF Næstved og Susålandet

Kursusdage

25-09-2017 Mandag 16:30  -  18:00
02-10-2017 Mandag 16:30  -  18:00
09-10-2017 Mandag 16:30  -  18:00
23-10-2017 Mandag 16:30  -  18:00
30-10-2017 Mandag 16:30  -  18:00
06-11-2017 Mandag 16:30  -  18:00
13-11-2017 Mandag 16:30  -  18:00
20-11-2017 Mandag 16:30  -  18:00
27-11-2017 Mandag 16:30  -  18:00
04-12-2017 Mandag 16:30  -  18:00

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.