Viden, udvikling og samvær
Du får vist kurser fra hele Danmark.Vælg område
Vis underviser
Kim Kristiansen
Ledige pladser

Energy Yoga - Vejrtrækning og grounding - Workshop

Ved spørgsmål ring til 20 40 42 10

Vi gør det flere tusinde gange om dagen. Trækker vejret.

Vi behøver ikke tænke over det. Det sker helt af sig selv. Måske er det derfor vejrtrækningen hos mange ikke får den opmærksomheden, som den faktisk fortjener. Vores vejrtrækning er en del af den samlede mængde energi vi optager. Musklerne medvirkende i vejrtrækningen kan indvirke på vores organers sundhed. Vejrtrækningen kan berolige vores nervesystem, og dermed mindske stress.

I denne workshop vil vi lave flere forskellige øvelser for vejrtrækningen specifikt. Vi vil også træne vores vejrtrækning i forbindelse med et bevægelsesmønster kaldet Sanchin. Det er bl.a. her vejrtrækningen kombineres med grounding, som betyder at du retter opmærksomheden indad og nedad. Du vil øve fokus på at blive i dit center.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 11-03-2018, kl. 09:00

Ugedag Søndag
Holdnr181-166
Adresse Lavia
Kildemarksvej 70
4700 Næstved
LokaleTræningslokalet
Holdtimer3
Antal mødegange1
AfdelingAOF Næstved og Susålandet

Kursusdage

11-03-2018 Søndag 09:00  -  11:45

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.